OM BOKEN

Har du lätt för att skjuta upp saker? Stressas du av osorterade högar och en proppfull mejlbox? Måsta du först ha skrivbordet tipptopp undanplockat innan du kan ta itu med Viktiga Projekt? Har du tröttnat på att åka känslomässig berg-och-dal-bana mellan intensiva jobbperioder och stillastående dödlägen? Vill du frigöra kraft och mod för att förverkliga dina kreativa drömmar? Eller önskar du bara en lagom dos ordning och reda i vardagslivet?

Det här är en praktisk livsmanual som steg-för-steg visar hur du kan få tag i din inre kreativitet genom att skapa en effektiv struktur i det yttre. Här varvas författarens personliga erfarenheter med faktarutor, checklistor och citat från coachingklienter och kursdeltagare.

Några smakprov ur innehållet:
• Gå ur Förhalandets fanclub!
• Glöm konstnärsmyten - kreativitet föds inte enbart ur kaos - alla kan bli mer kreativa.
• Rensa i röran och skapa plats för dina drömmar.
• Leta lösningar i stället för att fastna i problem.
• Tänk tvärtom - ta för vana att vända och vrida på situationer och tankar som dyker upp - då kommer nya möjligheter att uppenbaras.
• Skapa din egen glädjebank - vänta inte med att ha roligt.
• Ge dig själv ett år - det kan bli ditt bästa hittills!

Författaren, Lotta Abrahamsson, var tidigare en slarvmaja som saknade kontroll över stort och smått. Ständigt ute i sista minuten längtade hon efter bättre ordning. Lösningen var inte att bli superpedant - perfektionism är ett minst lika stort hinder för kreativitet och effektivitet som inre och yttre kaos. Med humor och hög igenkänningsfaktor avslöjar hon hur hon, till slut, lyckades bota sig själv från Uppskjutarsjukan, Skrivkrampen, Sifferfobin och Säljskräcken. På köpet fick hon starkare självkänsla, soligare humör och definitivt roligare på jobbet!

"Humorn och de personliga berättelserna gör inte bara boken lättläst, det gör att jag både känner igen mig och får mindre dåligt samvete för mina brister. Och jag inser att vissa vanor faktiskt går att förändra! Därför slukar jag boken i ett nafs." Expressen Söndag

• Titel Full koll! Konsten att bli mer effektiv och kreativ
• Undertitel Konsten att bli mer effektiv och kreativ i vardagen
• Genre Psykologi
• Bandtyp Inbunden
• Sidantal 285
• Format 134x213
• ISBN 9789137135601
• Förlag Bokförlaget Forum
• Recensionsdag 2010-10-06
• Förläggare Anders Sjöqvist
• Mediakontakt Isabella Falkowska

Foto: Cicci Jonson / Bilduppdraget

LOTTA ABRAHAMSSON, född 1964, arbetar som frilansjournalist, föreläsare, och förändringscoach. Hon skriver regelbundet livsstilsartiklar i Femina och Vi Föräldrar. Det här är hennes första bok. Hon bor med man och tre barn i Lysekil - och drömmer om att få bli sommarpratare i radions P1.

• Om författaren
• Hemsida
• Blogg
• Pressfoto