Förändra ditt liv med Paolo Robertos peppande budord

05 januari, 2016 | Bonnier Fakta

I Paolo Robertos bok ”Paolos budord” hittar du 100 kärnfulla och peppande texter som kan förändra ditt liv. Här har vi samlat ett urval av budorden från boken att inspireras av.

#1
När träningsboomen drog i gång för
några år sedan började en stor del
av nationen att leta efter sin träningsmotivation
… Jag kan berätta att de
letar fortfarande! Motivation är ingenting
man hittar. Motivation är något
man skaffar sig genom att bita ihop
och sätta igång. Jag ska inte ljuga och
säga att det är lätt, utan jag säger som
det är: Det är jobbigt som fan! Men
kan du bara plocka fram lite jävlar anamma
har du goda chanser att lyckas.

#5
Du måste ha större framruta än bakruta i livet. Du är din
framtid och inte ditt förflutna! Självklart ska du dra lärdom
av det du har gått igenom, men det får inte sätta stopp för
det som ligger framför dig. En gång i tiden var jag en av Sveriges
farligaste ungdomar. Tre gånger har jag blivit knivhuggen
och mitt liv höll verkligen på att gå åt hel vete. I dag
betraktar jag mig som en ganska framgångsrik person, och
det blir man bara om man riktar blicken framåt!

#22
Ett mål utan en plan är bara en dröm.
Du kan ha hur många mål som helst,
men har du inte en plan för att uppnå
dem så lovar jag att du aldrig når fram.
Nummer ett när man sätter upp mål är
att de måste vara genomförbara. Om
det till exempel handlar om kroppen så
tänk igenom planen ordentligt: Orkar
jag? Har jag tid? Är svaret nej på någon
av frågorna måste du tänka om, för
du måste ha ett upplägg som funkar
på lång sikt. Kroppen är nämligen inget
träningsprojekt
med ett start- och ett
slutdatum, det är ett projekt som pågår
hela livet – ett liv som kan bli längre,
mer produktivt och friskare. Så skriv ner
din plan på ett papper, sätt upp den på
kylskåpet och genomför!

#57
Låt inte rädslan styra ditt liv. Du kommer aldrig
att växa som människa om du bara gör saker som
du vet att du behärskar. Ibland måste du pusha
gränsen för vad du tror är möjligt, och när du väl
har passerat gränsen kommer du snart att göra
sådant som du från början trodde var helt
omöjligt.

#86
Var inte rädd för att ta
chansen när den dyker upp!
Ibland lyckas du, ibland inte.
En sak är däremot säker: Du
missar 100 procent av alla chanser
du inte tar, och det borde du
vara mest rädd för.